不孕不育的困扰，在我国人群中并不少见。其中，子宫内膜异位症就是一种常见的原因。那么，这种病症该如何治疗和预防呢？现代医学的发展，为我们提供了越来越多的预防疾病的手段。关键在于，我们需要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，并经常进行锻炼。只要我们能够做到这些，那么，就有可能有效地预防子宫内膜异位症的发生。

首先，我们需要了解子宫内膜异位症的病因。根据我国目前的医学认识，预防子宫内膜异位症的关键，在于我们能否做到以下几点：

1.避免在临近月经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科双合诊。这样可以避免将子宫内膜挤入输卵管，从而引起腹腔种植。

2.在妇科手术中，应尽量避免在经期进行。如果确实需要进行手术，那么，手术过程应尽可能轻柔。避免用力挤压宫体，否则，有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。

3.及时矫正过度后屈的子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。

4.严格掌握输卵管通畅试验(通气、通液)及造影的操作规程。不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

5.在剖宫产及剖宫取胎术中，应注意防止宫腔内容溢入腹腔。在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层。在缝合腹壁切口前，应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

然而，我们也需要明白，由于病因复杂，上述的预防措施也仅适用于部分情况。经血倒流是否直接导致子宫内膜异位症，这一点，医学界仍有争议。

子宫内膜异位症，是女性常见的妇科疾病之一。如果得不到及时有效的治疗，它可能会给女性的身体带来严重的影响，甚至可能导致女性不孕不育。因此，当女性发现自己患有子宫内膜异位症后，一定要尽早接受治疗，以便尽快康复。希望以上的介绍，能够帮助大家了解子宫内膜异位症的病因和预防。