很多处于备孕期的夫妇们为了能受孕成功，一直在努力的准备着，不过有时候可以采取一些有效的方法能提高好的受孕几率的，但前提是这些方法要有安全性，不能盲目的采用一些民间的方法来用。那么促排卵容易受孕可以吃什么？有什么症状发生？下面就让我们来为大家说说。

　　吃什么促排卵容易受孕？

　　1、谷类的食品

　　在日常的生活里要多吃一些谷类的东西，这些的食品里含有大量植物性的雌激素物质，能够促进女性的排卵期，除了谷类的食品以外，还有如豆制品类、茴香类、葵花子类、洋葱类等，这些的食品里是同样有丰富的雌激素物质，对于经常出现不排卵情况的女性来说是可以多吃的。

　　2、豆制品的食品

　　女性们可以在日常的生活里要适当的吃一些含有植物类型的雌激素物质食品，因为通常很多时候的女性会出现不排卵的情况多半是由于身体中的雌激素物质过低所引发的。而生活中有植物雌激素物质的食品很多，如像黑豆类、黑豆豆浆类、黑豆汤类等，另外，黑豆也具有很好的促进卵泡的发育功效，同时还有补充雌激素物质的作用。

　　排卵有什么症状发生？

　　1、会出现食欲下降的症状：女性们在排卵的时候，食欲是会有所下降的，有研究数据写道，排卵的时候是一个月经的周期女性的食量最低时期，造成这样的原因是体内的激素影响，使得排卵期的雌会把更多的注意力放在寻找异性的交配上，从而更少的关注寻食物方面了。

　　2、更富精力的症状：精力达到旺盛是排卵期的女性另一个症状了，这是遗传人类的自然本能生理，即是为了可以成功的将异性吸引开，让其表现得更加得有精神感，更加得会表现自我，从而吸引到异性。

　　排卵期的要注意哪些事项？

　　1、女性们在排卵得时候，要保持精神得愉快，防止发生精神得刺激型和情绪性得波动，特别是很多女性在月经期会有下腹发胀感、腰酸感、乳房胀痛感、轻度腹泻感、疲倦感、嗜睡感、情绪不稳定感、易怒感或是忧郁感等情况，一般这些都是正常的表现，不要过分的紧张了。

　　2、女性在排卵期得时候，要注意个人的卫生情况，预防交叉感染，注意外部的生殖器部位的清洁，另外女性需要记住的是，在月经的时候一定不能发生同房，要注意保暖的工作，避免受到寒冷刺激感，避免过度的劳类。

　　3、女性在排卵时候要在内裤的选择上，多选用棉质好的、柔软的。每天一要及时更换内裤，并清洗干净，放在通风的地方，如有条件的，最好在阳光下暴晒一下。

　　4、女性在排卵期和生理期是一样，不可以吃生冷的时候、酸辣食物等，多喝一些温开水，保持大便的顺畅。如是有血热情况的，那在经期要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃葱蒜韭姜类的刺激性之物了。

排卵期不受孕的原因是什么？

1、卵泡黄素化

所谓卵泡黄素化，是指卵泡发育成熟但是不破裂，然后在原地黄素化并分泌出孕酮，出现一系列类似于排卵之后的月经周期变化，这也叫“无排卵性月经”。

2、排卵期计算错误

3、精子质量问题

4、宫腔粘连或炎症

5、激素分泌不足

6、致畸物质的影响

7、生育年龄偏大

1、促进卵泡发育的药物可以适当的吃一些克罗米芬片，一定要在医生的指导下合理用药。

2、平时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如蛋奶类和豆制品，尤其是豆浆或者是豆腐，对促进卵泡发育都有很好的效果。

3、一般在排卵期会出现白带多，拉丝比较长。

4、注意事项：卵泡情况生长不太好的女性，经常可以多参加一些体育锻炼，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，尽量得保证充足的睡眠，逐渐提高自己的机体抵抗能力。

5、促卵泡生长的药有哪些促进卵泡生长的药可以吃雌激素，比如补佳乐，或者尿促都是可以的。

6、卵泡发育不好是一件严重事情，遇到这种状况后，女性朋友一定要到专业正规医院当中做检查，然后再根据检查的结果，来使用一些方法进行调理，让促进卵泡发育。

7、平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一定要保持心情舒畅。

8、可以从月经的第10天开始监测卵子发育情况，一般三天做一次阴道B超当卵子大于1.8厘米以上，需要隔天监测。

以上就是有关不做试管能促排代生，什么方法可以受孕的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。